Sehat itu Mahal

Berbicara soal kesehatan. Banyak hal yang  bisa dibicarakan. Badan tidak pernah sakit belum tentu terhindar dari penyakit. Sekarang ini bayak kita ketahui bahwa penyakit bermacam-macam jenis dan namanya.  Yang terserang pun tidak mengenal umur. Dari umur anak-anak hingga dewasa bahkan yang sudah tua pun bisa terserang. Hal yang harus diiingat yaitu pola makan, olahraga dan keadaan psikis kita.  Banyak makanan yang cepat saji atau fastfood yang mungkin banyak orang sekarang mengkonsumsi. Dan olahraga yang jarang sekali orang lakukan karena mereka terlalu sibuk. Padahal olahraga sangat penting untuk tubuh kita. Ketika pikiran kita sedang kurang baik dengan olahraga pun bisa merilekskan keadaan tubuh kita. Misalnya dengan olahraga nge-gym atau yoga. Dengan yoga bisa cukup membantu kita untuk membantu ketenangan hati kita. Karena jika  pikiran kita sedang tidak baik maka penyakit itu gampang menyerang tubuh kita. Maka jaga hati dan pikiran kita agar kita terhidar dari segala penyakit.

Margareta Novita Sari Dewi

Journalis Website Contact –PT. BPR ARTA Yogyakarta