CANTIK YANG BIKIN SAKIT

          Banyak wanita yang mengaku sangat senang sekali mengenakan High Heels agar lebih terlihat modis dan elegan. Pemadangan itu jg terllihat pada seluruh karyawati di RKM.  Padahal, sebuah studi menunjukkan adanya  bahaya yang disebabkan karena penggunakan hak tinggi yang terlalu lama. Pemakaian High Heels setiap hari  untuk jangka panjang akan mengakibatkan tekanan yang tinggi pada permukaan telapak kaki kita sebagai wanita, karena menimbulkan sakit yang parah atau kram dan biasaya diikuti rasa nyeri pada bagian tumit dan mata kaki. Masalah yang ditimbulkan ketika kita sering menggunakan sepatu hak tinggi misalnya, otot tubuh menjadi mengecil, memicu tubuh melengkung, penyebab tumor jinak, resiko sering kesleo, dan gangguan kesehatan untuk ibu hamil.

            Sedikit tips agar kita bisa mengurangi dampak negatif yang ditimbulkan dari pemakaian hak tinggi yang terlalu sering, yaitu dengan mengenakan High Heels dengan tinggi lebih dari 5 cm itu sebaiknya digunakan secara berkala. Jangan seharian penuh kita memakainya, sesekali kita lepas agar meregangkan otot kaki yang kaku. Selain itu kita juga bisa memberikan pijatan ringan pada kaki setelah seharian memakai Heels. Usahakan gunakan sepatu yang berbeda setiap harinya agar kaki dan betis tidak bergerak ke posisi yang sama dalam jangka waktu yang lama. Percuma dong terlihat cantik tapi kesehatan terganggu. Jaga badanmu selagi belum terlambat. Semoga bermanfaat.

Anasthasya Putri
Jurnalis Website Contact - PT BPR Restu Klepu Makmur